DISCIPLINE

Show More

Hatha Yoga

Nata in India, questa disciplina millenaria punta, attraverso esercizi fisici e pratiche di meditazione, a unificare il corpo e lo spirito.

Martedì ore 10.30, 18.30, 20.00

Giovedì ore 13.00, 19.40

Pilates

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Lunedì ore 18.30

Martedì ore 13.00

Giovedì ore 10.30, 18.30

Booty Barre®

Nata a Los Angeles, questa disciplina innovativa unisce elementi di danza classica al pilates, passando per lo yoga.

Mercoledì ore 18.30, 19.40

Yoga in gravidanza

Lo Yoga in gravidanza permette di accompagnare e sostenere la gestazione, ponendosi in ascolto del processo meraviglioso che si sta compiendo in ogni donna.

Venerdì ore 18.30

Hara Yoga

Si tratta di una disciplina e un’arte per la cura di sé che si pone l'obiettivo di realizzare un ampio e valido equilibrio nei Tre Piani dell'Essere: fisico, emozionale e mentale.

Lunedì ore 19.40

PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA!

Dallo Yoga al Booty Barre,

scegli la Classe che fa per te!

Studio Ananda
 

Via Gian Pietro Puricelli 8, 20147 Milano

Tel: +39 351 5242356

Email: info@studioananda.it

Copyright © 2019 Studio Ananda All Rights reserved

  • Facebook
  • Instagram