DISCIPLINE

Show More

Hatha Yoga

Nata in India, questa disciplina millenaria punta, attraverso esercizi fisici e pratiche di meditazione, a unificare il corpo e lo spirito.

Martedì ore 10.30, 18.30, 20.00

Giovedì ore 13.00, 19.40

Pilates

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Lunedì ore 18.30

Martedì ore 13.00

Giovedì ore 10.30, 18.30

Booty Barre®

Nata a Los Angeles, questa disciplina innovativa unisce elementi di danza classica al pilates, passando per lo yoga.

Mercoledì ore 18.30, 19.40

Yoga in gravidanza

Lo Yoga in gravidanza permette di accompagnare e sostenere la gestazione, ponendosi in ascolto del processo meraviglioso che si sta compiendo in ogni donna.

Venerdì ore 18.30

Hara Yoga

Si tratta di una disciplina e un’arte per la cura di sé che si pone l'obiettivo di realizzare un ampio e valido equilibrio nei Tre Piani dell'Essere: fisico, emozionale e mentale.

Lunedì ore 19.40

Ginnastica Posturale

Gli esercizi di ginnastica posturale vengono eseguiti con lo scopo di correggere ed ottenere una postura corretta.

Venerdì ore 10.30

Hatha yoga per bambini

WORK IN PROGRESS

Lunedì ore 17.00

Danza creativa per bambini

WORK IN PROGRESS

Martedì ore 17.00

Studio Ananda
 

Via Gian Pietro Puricelli 8, 20147 Milano

Tel: +39 351 5242356

Email: info@studioananda.it

Copyright © 2019 Studio Ananda All Rights reserved

  • Facebook
  • Instagram